Пенсионная система в России: что важно знать молодым

Команда Moneymorph
30.07.2025
Пенсионная система в России: что важно знать молодым

«Пенсия — это ещё не скоро, зачем думать об этом сейчас?» — думают многие. Но правда в том, что именно молодым важно разобраться в пенсионной системе, чтобы потом не оказаться в неприятном сюрпризе. Давай разберёмся, как устроена пенсия в России в 2025 году, на что реально рассчитывать и что можно сделать уже сейчас.

🏛 Как устроена пенсионная система в России

В России действует страховая пенсионная система. Это значит, что твоя будущая пенсия формируется за счёт:

  • страховых взносов, которые работодатель перечисляет в Пенсионный фонд (ныне — в Социальный фонд России);
  • стажа работы (официального);
  • размера твоей официальной зарплаты.

Из чего складывается пенсия

  • Фиксированная выплата (одинакова для всех, с небольшими поправками);
  • Страховая часть (зависит от стажа и заработка);
  • Индексация (ежегодная прибавка с учётом инфляции).

📊 Сколько реально платят

По данным 2025 года, средняя страховая пенсия в России — около 23–25 тысяч рублей. Да, это средняя цифра. В регионах — часто меньше.

Сравни это со своими текущими расходами. Хватит ли тебе жить на такие деньги через 30–40 лет? Ответ очевиден.

🔑 Почему важно думать о пенсии заранее

  • Пенсия не покрывает привычный уровень жизни. На государственную выплату редко можно жить комфортно.
  • Стаж и белая зарплата имеют значение. Если ты работаешь неофициально или «в конверте» — твои пенсионные баллы не копятся.
  • Реформы неизбежны. Возраст выхода на пенсию уже повысили. И это может повториться.

🧩 Что может сделать молодой человек уже сейчас

  1. Работать официально. Даже если зарплата меньше, чем в «серой» схеме — пенсия потом будет выше. Каждая «белая» копейка идёт в стаж и баллы.
  2. Вести учёт стажа и баллов. На «Госуслугах» можно посмотреть свой пенсионный счёт. Делай это раз в год, чтобы видеть, что всё начисляется корректно.
  3. Создать личные накопления. Никто не мешает завести собственный пенсионный фонд: банковские вклады, облигации и фонды, недвижимость или пассивные источники дохода.
  4. Думать о долгосроке. Даже если ты откладываешь 5–10% дохода с 25 лет, к 60 годам получится внушительная сумма (особенно с учётом сложного процента).

📌 А что с накопительной пенсией?

В России в 2014 году накопительная часть была «заморожена». То есть работодатели перечисляют только страховые взносы. Поэтому рассчитывать на накопительную пенсию от государства не стоит.

Если хочешь дополнительный доход на старость — это только через самостоятельные накопления и инвестиции.

🛠 Как Moneymorph может помочь

Мы не заменим Пенсионный фонд, но можем помочь с личным учётом и накоплениями:

  • планировать долгосрочные цели;
  • видеть, сколько реально откладывается каждый месяц;
  • контролировать траты и оставлять больше на накопления.

👉 Начни вести бюджет и копить на будущее

🧠 Итог

Да, до пенсии далеко. Но чем раньше начнёшь заботиться о своём будущем, тем спокойнее оно будет. Государство даст базу — остальное зависит от тебя.

Пенсия — это не только про старость. Это про свободу выбора: работать или отдыхать, помогать детям или путешествовать. И этот выбор начинается сегодня 💸


Если ты ещё не пробовал Маниморф (Moneymorph) — самое время. Мы создали этот сервис, чтобы помочь людям удобно вести бюджет, видеть всю картину трат и накапливать быстрее. Без таблиц, без занудства — просто, понятно, по-человечески.

Попробовать бесплатно →

Рекомендуемые статьи

Как научиться радоваться не только тратам, но и накоплениям
Мы привыкли: радость = покупка. Купил новый телефон, сходил в ресторан, заказал доставку — и сразу дофамин. А вот отложить 5 000 ₽ на счёт? Кажется скучным, «ничего не произошло». Из-за этого мы чаще выбираем тратить, а не копить. Но можно настроить мозг так, чтобы накопления тоже приносили удовольствие.
Планирование и учёт личных финансов: с чего начать и зачем это вообще нужно
Кажется, что деньги есть, пока они есть. Потом заканчиваются, и ты удивляешься: «Куда всё ушло?» А ушло — ровно туда, куда ты не заметил.
Как не бросить вести учёт расходов через месяц
Ты начинаешь с энтузиазмом: скачал приложение, добавил счета, настроил категории, вносишь каждую покупку. Но проходит месяц — и всё. Лень, усталость, забыл раз-два, а потом уже кажется бессмысленным продолжать. Знакомо? Это нормальная история. Но есть способы сделать так, чтобы учёт расходов стал привычкой, а не мимолётным проектом.